Зачем нужно полоскать или поласкать?
Полоскание для здоровья полости рта
Полоскание помогает очистить полость рта от остатков пищи, бактерий и микробов, что способствует улучшению здоровья зубов и десен.
Поласкание для освежения дыхания
Полоскание также помогает освежить дыхание и избавиться от неприятного запаха изо рта.
Как правильно полоскать или поласкать?
Выбор подходящего раствора
Для полоскания можно использовать специальные медикаментозные растворы, отвары лекарственных трав или обычную соленую воду.
Правильная техника
Для полоскания нужно набрать небольшое количество раствора в рот, наклонить голову назад и произвести жидкостью движения по полости рта, как бы «полоскать» ее.
Длительность процесса
Длительность полоскания или поласкания обычно составляет от 30 секунд до 1 минуты.
Чем нельзя заменить полоскание или поласкание?
Применение жвачек и конфет
Жвачки и конфеты могут помочь временно освежить дыхание, но они не обладают антисептическими свойствами, как растворы для полоскания.
Чистка зубов
Чистка зубов не заменит полоскание, так как она не очищает полость рта от бактерий и микробов в такой же степени.
Вывод
Правильное полоскание или поласкание является важным элементом ухода за полостью рта. Следуя правильной технике и выбирая подходящий раствор, вы сможете поддерживать здоровье зубов и десен, а также освежить дыхание. Не забывайте проводить полоскание регулярно для достижения наилучших результатов.
Читайте далее:
Загрузка...
