Содержание
Мышцы куются не в спортзале, а на кухне. Эта истина доступна немногим, зато те, кто ее осознал, совершают в своих тренировках впечатляющий прогресс! Дело даже не в регулярном подсчете углеводов, жиров и белков (ну и калорий, конечно), а в том, чтобы понять простую истину: мы то, что мы едим.
Спортивное питание в глазах простых обывателей может выглядеть либо совершенно бесполезной вещью, либо читерством. Разумеется, в обоих случаях люди ошибаются. Спортивное питание – не панацея, но отличный способ подтянуть и улучшить результаты тяжелых тренировок. Более того, если вы активно занимаетесь, то без спортивного питания в какой-то момент можете начать стагнировать.
Поэтому вывод прост – спорпит нужен, но его надо подбирать правильно. Об этом и многом другом – в тексте ниже.
Зачем нужен спортпит
Давайте раскроем тему полезности спортпита на примере BCAA.
BCAA – набор из 3 незаменимых аминокислот (лейцин, изолейцин, валин). Все настоящие любители спорта точно знают – для быстрого восстановления мышц одним сном не обойтись, нужны BCAA. Кроме ускоренного восстановления мышечной ткани, регулярный прием ВСАА поможет замедлить катаболические процессы в организме.
То есть если вы хотите активно заниматься, делать это дольше и получать от тренировок большую отдачу – вам нужны BCAA, без спортпита не обойтись.
Или, например, L-карнитин, который активно помогает даже при самых тяжелых нагрузках, сильно улучшает работоспособность и общее самочувствие. Как и BCAA, он абсолютно необходим для правильного восстановления мышц после тренировок.
Надеемся, что мы убедили вас в необходимости спортивного питания. Если вы задаетесь вопросом, где его приобретать в Казахстане, то у нас есть для вас ответ: Siberian Wellness.
Спортивное питание от Siberian Wellness
Сибирский производитель продуктов для wellness-жизни производит свою линейку спортивного питания уже достаточно давно, она называется Siberian Super Natural Sport. Вот лишь некоторые из ее представителей:
«L-карнитин» – специальный элемент, который абсолютно точно нужен всем спортсменам и людям, которые имеют дело с большими физическими нагрузками на протяжении дня. Этот элемент поможет не только сохранить мышцы в тонусе, но и сохранить заряд бодрости на целые сутки.
«Омега-3 Ультра» – средство, которое отлично подойдет каждому спортсмену, желающему прогрессировать в своих тренировках и быстро восстанавливаться.
«Глюкозамин и хондроитин» – отличное средство, если вы хотите как следует защитить свои суставы. Многие спортсмены занимаются силовыми тренировками (например, пауэрлифтингом) и бережное отношение к собственным суставам – жизненная необходимость.
В Казахстане продается и спортивное питание от iHerb, однако оно проигрывает аналогичным продуктам от Siberian Wellness по скорости доставки и количеству позиций.
Пользуйтесь спортивным питанием, чтобы улучшать собственные рекорды и себя!
Читайте далее:
Загрузка...
